Optimal Styrketräning

Optimal Styrketräning

320 sidors träningsbibel. Den är boken är till för dig som tränar hårt men kanske slirar i samma hjulspår. Boken hoppas kunna ge extra vind i seglen och ge inspiration., träningsglädje och snabba resultat, utan att riskera överbelastningsskador, stagnation eller att tröttna på träningen. Anders Graneheim har tränat styrketräning i närmre 40 år och tävlat i bodybuilding på elitnivå mellan -82 till -02. Han har vunnit SM-guld i tre olika viktklasser, vunnit Nordiska mästerskapen och avslutade sin karriär med att tävla som professionell i USA. Lennart Matikainen har en gedigen idrottbakgrund och har tävlat framgångsrikt på elitnivå i idrotter som friidrott, boxning och bodybuilding.

Artikel: P000403

st 345 kr

Vagabond

Från 3 nr för 209 Kr

Utemagasinet

Från 3 nr för 209 Kr

King

Från 3 nr för 209 Kr

auto motor & sport

Från 6 nr för 399 Kr
Spara 62 kr